Cum să ardeți grăsime din spate


cum să ardeți grăsime din spate

Soiurile de soiuri din plămâni Pierderea de grăsime prin plămâni. Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate Conținutul Grăsimea este eliminată din corp, în mare parte, prin plămâni Organismul utilizează grăsimea atunci când are nevoie de energie.

cum să ardeți grăsime din spate

Atomii însă — părţile componente ale grăsimii — rămân, fiind eliminate din corp cu ajutorul plămânilor sub formă de bioxid de carbon. Depozitarea grăsimii şi metabolismul Grăsimile din alimente sunt stocate de organism în celule numite adipocite.

cum să ardeți grăsime din spate

Ele sunt depozitate sub forma cum să ardeți grăsime din spate compus numit trigliceride. Trigliceride sunt formate din trei tipuri de atomi: carbon, hidrogen şi oxigen. Acest lucru înseamnă că atunci când grăsimea este descompusă, pentru a genera energie, aproximativ o cincime din aceasta se transformă în apă H2O şi patru cincimi devine dioxid de carbon CO2. Apa formată poate fi excretată ca urină, transpiraţie, lacrimi sau alte fluide corporale, în timp ce carbonul este expirat prin intermediul plămânilor.

cum să ardeți grăsime din spate

Grăsimea este eliminată din corp, în mare parte, prin plămâni Autorii studiului au estimat că o persoană obişnuită pierde cel puţin g de carbon în fiecare zi, din care o treime are loc în somn.

Potrivit calculelor lor, înlocuirea unei ore de odihnă cu exerciţii de intensitate moderată, cum ar fi jogging, ar elimina 40 g suplimentare de carbon din organism.

Lucrarea este cu atât mai interesantă cu cât nimeni până acum nu a studiat ce se întâmplă cu atomii de grăsime în timpul exerciţiilor fizice, chiar dacă formula grăsimii este cunoscută din Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

cum să ardeți grăsime din spate