Dieta cătălin crișan. Instrumente de sănătate


arde grâu de grăsime

Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni! Actualitate Este și cazul celebrului cântăreț de muzică ușoară, Cătălin Crișan, care a făcut furori în cercul său de prieteni, dar mai ales în rândul fanilor, cu o dietă care l-a ajutat să slăbească nu mai puțin de 32 de kilograme.

roxy lean fat burner recenzii

Cântărețul a avut o ambiție ieșită din comun, reușind să scape de surplusul de grăsime în doar 10 săptămâni, fără a se înfometa. Cătălin Crișan, artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea lui, a reușit să slăbească într-un mod spectaculos mâncând, totuși, de cinci ori pe zi.

sarma de ardere a grasimilor

Nu doar că nu s-a înfometat, dar a slăbit într-un timp record: 32 de kilograme în doar două luni și jumătate. De asemenea, artistul a mărturisit că această dietă nu i-a afectat nici sănătatea și nici rutina.

Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit cântărețul 32 de kilograme cu 5 mese pe zi

Nu e de mirare că regimul special urmat de Crișan a devenit celebru, în urmă cu câțiva ani, în rândul celor care doresc dieta cătălin crișan scape de kilogramele în plus.

Dieta lui Cătălin Crișan este recomandată persoanelor care vor să slăbească mai mult de 15 kilograme, iar ideea din spatele ei este prevenirea senzației de foame. Din acest motiv, artistul mânca de cinci ori pe zi, din trei în trei ore.

soluție de ardere a grăsimilor sinetrol

Durata acestui regim este de 66 de zile și este structurat pe 6 etape. Cheia succesului este să nu ratați nicio masă și să respectați totul ca la carte.

Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi

Iată care sunt regulile: Se iau cinci mese pe zi, din trei în trei ore. Nu se sare peste mese; Nu se mănâncă între mese; Nu se mănâncă altceva în afară de alimentele specificate în regim; Se consumă trei litri de lichide pe zi — apă, ceai, cafea.

fress buring breathalyzer

Sunt dieta cătălin crișan sucurile; Nu se mănâncă după ora ; Se găteşte fără ulei. În cele ce urmează vă vom face cunoscute cele șase etape ale dietei lui Cătălin Crișan, care promite rezultate dieta cătălin crișan.

Catalin Crisan - Daca Pleci (Dip Stage Club Remix)

Alegând acest regim special puteți să mâncați pe săturate cinci mese și veți slăbi garantat minimum 15 kilograme în doar 10 săptămâni. Cele șase etape ale regimului Etapa 1 — 2 săptămâni Se consumă: carne, peşte, organe, mezeluri, în orice cantitate, brânzeturi fermentate în limita a de grame pe zi, un ou pe zi. Sunt permise condimentele, exceptând ceapa, usturoiul și hreanul. Zahărul și greutatea pierde imgur sunt interzise.

Dieta Catalin Crisan

Etapa 2 — 9 zile În primele trei zile se mănâncă fructe crude sau gătite în limita a de grame pe zi, legume crude sau gătite în orice cantitate şi lactate proaspete în limita a de grame pe zi — lapte, chefir, caş, lapte bătut, brânză de vaci. Sunt interzise: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, seminţele, cartofii, porumbul, fasolea uscată.

Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol. Cu ajutorul acestei diete, Catalin Crisan a slabit 32 kilograme in doar 10 saptamani, devenind altul aproape peste noapte. Dieta adoptata de Catalin Crisan dureaza in total 66 zile, impartite in 6 etape, de durata variabila, in functie de numarul de kilograme pe care doriti sa le pierdeti.

În următoarele șase zile se consumă carne, mezeluri şi dieta cătălin crișan în orice cantitate. Etapa 3 — 12 zile În primele patru zile se mănâncă două ouă pe zi şi de grame de brânzeturi nefermentate.

sfaturile pentru a pierde burta gras

Două dintre cele cinci mese vor consta în legume verzi, fără limită la cantitate: spanac, urzici, castraveţi, varză, broccoli, etc. În următoarele trei zile se consumă ouă, mezeluri şi carne în orice cantitate.

Ulterior, urmează trei zile de fructe și legume: fructe în limita a de grame pe zi, legume fără restricţii. Se pot consuma și lactate, maximum grame pe zi.

  • Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | musicforkids.ro
  • Dieta lui Catalin Crisan

În ultimele trei zile se mănâncă din nou carne, mezeluri şi ouă, fără limite. Următoarele trei zile sunt cele de carne și mezeluri, în orice cantitate.

La una dintre cele cinci mese se servește o salată verde.

Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi? • Buna Ziua Iasi • musicforkids.ro

Următoarele două zile sunt pentru fructe și legume. Ultimele trei zile — carne şi mezeluri. Etapa 5 — 8 zile În primele două zile se consumă fructe și legume. Se continuă cu lactate proaspete, o zi. Urmează 2 zile de fructe şi legume și trei zile de carne slabă şi mezeluri.

Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

Etapa 6 — 10 zile În primele două zile se consumă lactate, maximum grame pe zi, fructe, cel mult de grame pe zi şi legume fără limită de cantitate. În cele opt zile rămase se alternează câte o zi de fructe şi legume cu o zi de carne, mezeluri şi ouă.

  • Slabeste usor cu dieta Catalin Crisan - Slab sau Gras
  • Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!

Pe lângă respectarea etapelor, dieta lui Cătălin Crișan presupune și multă mișcare.