Dieta daneza de 13 zile irina reisler, Despre dieta daneza


dieta daneza de 13 zile irina reisler

E adevarat ca am demarat aceasta campanie pentru ca stiu prea bine ce inseamna kilograme in plus. Am avut multe, foarte multe kilograme in plus, mai am si acum de dat jos citeva, asa ca nu mi-e straina disperarea surplusului de kilograme. Foarte multe doamne si ceva domni m-au intrebat cum am reusit sa slabesc, ce regim am tinut si cum intretin rezultatele. Va spun din start, pentru ca au aparut ceva zvonuri!!!

Am slabit cu ajutorul unui regim de schimbare a metabolismului, conceput clinica de nutritie Mayo, un regim recomandat cardiacilor supraponderali inainte de operatii, ca sa slabeasca repede si fara dezechilibre.

dieta daneza de 13 zile irina reisler

Este o dieta foarte stricta, care dureaza 13 zile, destul de grea si care nu poate fi reluata de doua ori in acelasi an. Postez aici regimul, pentru cei interesati, dar dieta daneza de 13 zile irina reisler rugamintea ca, inainte de a-l incepe, sa va faceti un set de analize si sa discutati cu un specialist.

dieta daneza de 13 zile irina reisler

Daca e tinut doua, de la 7 in sus, in functie de metabolism. Acesta este regimul pe care l-am tinut eu.

dieta daneza de 13 zile irina reisler

Rezultatele au aparut in timp, la finalul regimului slabisem vreo 5 kilograme! Timp de un an, kilogramele s-au tot dus, iar rezultatele le-am intretinut multa vreme cu un regim disociat, provenit din medicina traditionala chineza, despre care am sa va vorbesc in emisiunea de luni, 11 februarie.

dieta daneza de 13 zile irina reisler