Pierderea în greutate pwr. Raportul putere-greutate - Instruire


Cum să vă calculați raportul putere-greutate Video: Cl 5 Volumul cubului și al cuboidului.

pierderea în greutate pwr pierde greutatea pentru astm

Merită menționat că Danielson a recunoscut ulterior să facă dopaj în timpul echipei de servicii poștale din SUA, care a devenit apoi Discovery Channel Pro Cycling Team din până înrezultând o interdicție de șase luni. Îna testat pozitiv pentru o substanță interzisă, iar interdicția standard de opt ani a fost redusă la patru ani.

Meditatie cu Arhanghelul Mihail si Rafael pentru eliberarea excesului de greutate beta

A fost ridicată recent pe 3 august Astăzi, Hamish Bond, un rower profesionist, ciclist și olimpic din Noua Zeelandă, a furat KOM pe Strava pentru acest segment la pe 16 iunie Mulțumită fondului său de rând, Bond este cunoscut pentru puterea sa superioară raport ponderal. Care este raportul putere-greutate?

pierderea în greutate pwr pierderea în greutate sadhguru

Raportul putere-greutate PWR este cantitatea de putere care poate fi produsă în raport cu greutatea corporală, exprimată de obicei pierderea în greutate pwr wați pe kilogram. Este, de asemenea, marea nivelare a ciclismului, ca măsură care permite compararea abilităților bicicliștilor chiar și atunci când călăreții variază ca mărime.

pierderea în greutate pwr dr tague costul pierderii în greutate

Cu cât raportul dintre puterea și greutate este mai mare, cu atât vei merge mai repede, astfel măsurarea este, de asemenea, un mare predictor al performanței. Cum să vă calculați raportul dintre puterea și greutate Pentru a determina PWR-ul, împărțiți-vă greutatea corporală în kilograme cu 2, 2 pentru a-l converti în kilograme, apoi împărțiți puterea medie de la un timp de 20 sau 30 de minute în funcție de greutatea dvs.

pierderea în greutate pwr como se toman las arde max grăsime

Greutate corporală lbs. Exemplu: Ciclistul A cântărește de kilograme sau 76 kg, iar puterea sa TT de 20 de minute este de wați. Cum să vă măriți raportul dintre puterea și greutate Cheia pentru a obține mai rapid este creșterea PWR. Deoarece tot mai mulți bicicliști au contoare de putere în aceste zile, este ușor să monitorizezi numărul.

pierderea în greutate pwr cum de a elimina brațul de grăsime la domiciliu

Dar chiar dacă nu vă urmăriți watt-urile, puteți totuși să vă ridicați PWR-ul la fel ca orice alt biciclist scăzând greutatea corpului, crescând puterea medie de putere sau ambele.